ブログ · 19日 4月 2018
皆さん、こんにちは! 神戸三宮でダイエット、ボディメイクをメインに行なっているパーソナルトレーナーの舘﨑です! 今回は、かなり前の話しになりますが、以前、東京に行った際に寄らせてもらったお店を紹介します。 その名も 『きせきの食卓』 http://www.kisekicafe.com/ 何が奇跡かって言うと、食べると身体が喜ぶ!!超オーガニック食堂なのです!
ブログ · 20日 3月 2018
皆さんこんにちは! 神戸三宮でボディメイク、ダイエットを専門にパーソナルトレーナーとして活動しているRICH BODYの舘﨑です! 楽しい楽しい一日の〆は 西天満『岩さき』さんで〆となりました、一緒にいた友人が一度は必ずきて欲しいと以前からずっと話しを聞いていた岩さきさん ようやくようやく訪れる事が出来ました。
ブログ · 19日 3月 2018
皆さん、こんにちは! 神戸三宮でダイエット、ボディメイクを専門にパーソナルトレーニングを行っているパーソナルトレーナーの舘﨑です! 前回からトレーナーらしからぬ内容となっておりますが…笑 チートデイも大事な身体作りの一環。 しっかり取り組んで参ります😎 プロテインラボさんで、ランチを食べ終え 間食へ 笑
ブログ · 18日 3月 2018
皆さん、こんにちは! 神戸、三宮でダイエット、ボディメイクを専門にパーソナルトレーナーとして活動していますRICH BODYの舘﨑です! 今日は、とても、とても仲の良い二人と大阪でトレーニング!
ブログ · 17日 3月 2018
前回からの福岡旅行の続きとなりますが、二日目は、体験と観光!
ブログ · 06日 3月 2018
皆さん、こんにちは! 神戸三宮でダイエット、ボディメイクを専門に行っているパーソナルトレーナー、RICH BODYの舘﨑です! 先日、福岡に行って来ました! 福岡に行くのは4年ぶり、前回は研修だったので、観光など全くできませんでしたが、今回はゆっくり、どっぷりと堪能する事ができました!
ブログ · 03日 3月 2018
皆さん、こんにちは! 神戸三宮でダイエット、ボディメイクを専門にパーソナルトレーナーして活動しているRICH BODYの舘﨑です! 今日は福島のadochにランチに行ってきました。
ブログ · 01日 3月 2018
こんにちは! 神戸三宮でダイエット、ボディメイクを専門にパーソナルトレーナーとして活動しているRICH BODYの舘﨑です! 本日はRunルン整体院へ行って来ました!
ブログ · 26日 2月 2018
久しぶりに東京に行って来ました! 今回はASFIのチャリティガラパーティーに参加する為。 行きは夜行バスだった為、シャワーを浴びて、ランチの為、待ち合わせ場所に ランチは神谷町にあるナポリタスカへ
ダイエット · 17日 2月 2018
こんちちは! 神戸三宮でダイエット、ボディメイクを専門にパーソナルトレーナーとして活動しているRICH BODYの舘﨑です! 前回、『冬場は痩せやすい』と言う話しをしましたが、一つ問題がありまして、寒いとよく食べると言う事です 苦笑 よく食べて、食べる事により熱を発生します。 そして、脂肪をつけると寒さも和らげます。。。なんと身体は賢いのでしょう 笑...

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