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ブログ · 24日 7月 2018
皆さん、こんにちは! 神戸、三宮でダイエット、ボディメイクを専門にパーソナルトレーナーとして活動しているRICHBODYの舘﨑です! 暑い日が続きます…(最近これしか言っていない様な…) 今日は、お客様でもある『料亭旅館 豊福』さんへ
ブログ · 21日 7月 2018
皆さん、こんにちは! 神戸、三宮でダイエット、ボディメイクを専門にパーソナルトレーナーとして活動しているRICHBODYの舘﨑です! いやー暑いですねー!と、冗談まじりで、毎日言っていましたが… 周りで熱中症を訴える人を多く見かける様になってきたので、注意と言うか促しを… まず、水分を摂る際は、必ず、水分+塩分をマストにしましょう!...
ブログ · 16日 7月 2018
皆さん、こんにちは! 神戸、三宮でダイエット、ボディメイクを専門にパーソナルトレーナーとして活動しているRICHBODYの舘﨑です! 熱海から帰ってきました! 2泊3日の合宿でしたが『誰と一緒に過ごすか』と言うのは、とても、とても重要だと言うこと『本物に触れる』ことは、なんとエネルギーが湧いてくるのか、そして『敢えてやる』と言う事の美しさ...
ブログ · 13日 7月 2018
皆さん、こんにちは! 神戸、三宮でダイエット、ボディメイクを専門にパーソナルトレーニングを行っているRICHBODYの舘﨑です! 本日から三日間、熱海にて合宿です! 内容はお話しできませんが、しっかりインプットして、必ず大幅なバージョンアップを遂げて参ります! では、行って参ります!
ブログ · 01日 7月 2018
本日は、御世話になっている間壁社長が経営されている『汁そば処 ちょぼいち』さんに行って参りました! ちょぼいちさんは、もともと丹波地鶏専門の焼鳥屋さんをされており、そこで出されるスープが美味し過ぎて、『是非、ラーメンにして欲しい!!』と、お客様からの熱烈な要望があり、出店されたお店です!
ブログ · 26日 6月 2018
皆さん、こんにちは! 神戸三宮でダイエット、ボディメイクを専門にパーソナルトレーナーとして活動しておりますRICHBODYの舘﨑です! 長らくブログやSNSが停止しており、遠方でお休みされている、お客様より生存確認がございましたので久しぶりにブログを書いております…笑...
ブログ · 19日 4月 2018
皆さん、こんにちは! 神戸三宮でダイエット、ボディメイクをメインに行なっているパーソナルトレーナーの舘﨑です! 今回は、かなり前の話しになりますが、以前、東京に行った際に寄らせてもらったお店を紹介します。 その名も 『きせきの食卓』 http://www.kisekicafe.com/ 何が奇跡かって言うと、食べると身体が喜ぶ!!超オーガニック食堂なのです!
ブログ · 20日 3月 2018
皆さんこんにちは! 神戸三宮でボディメイク、ダイエットを専門にパーソナルトレーナーとして活動しているRICH BODYの舘﨑です! 楽しい楽しい一日の〆は 西天満『岩さき』さんで〆となりました、一緒にいた友人が一度は必ずきて欲しいと以前からずっと話しを聞いていた岩さきさん ようやくようやく訪れる事が出来ました。
ブログ · 19日 3月 2018
皆さん、こんにちは! 神戸三宮でダイエット、ボディメイクを専門にパーソナルトレーニングを行っているパーソナルトレーナーの舘﨑です! 前回からトレーナーらしからぬ内容となっておりますが…笑 チートデイも大事な身体作りの一環。 しっかり取り組んで参ります! プロテインラボさんで、ランチを食べ終え 間食へ 笑
ブログ · 18日 3月 2018
皆さん、こんにちは! 神戸、三宮でダイエット、ボディメイクを専門にパーソナルトレーナーとして活動していますRICH BODYの舘﨑です! 今日は、とても、とても仲の良い二人と大阪でトレーニング!

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