ダイエット結果発表 K・M様 29歳 女性

皆様、こんにちは!    

三宮、神戸サウナ4階ジムスタイルプラス三宮でパーソナルトレーナーとして活動している舘﨑です!  


2ヶ月モニターを受けて頂いているK・M様(女性)当初の予定が変わり1ヶ月を待たずして計測となりましたが


結果は…


9/20           →    10/17


体重

60.5kg       →     59.8kg(-0.7kg)


体脂肪率

29.3%       →     28.7%(-0.6%)


筋肉量

23.3kg       →     23.3kg(+-0.0kg)


脂肪量

17.7kg       →      17.2kg(-0.5kg)


ヘソ周り

83.0cm     →     77.5cm(-5.5cm)


ウエスト

73.4cm     →     68.0cm(-4.6cm)


ヒップ

96.5cm     →     95.5cm(-1.0cm)


二の腕

30cm        →      27.0cm(-3.0cm)


太もも

56cm        →      53.4cm(-2.6cm)



週末の暴食の為、インピーダンスに嫌われた感はありますが…😅


サイズ的には素晴らしい数値を叩き出せて頂き、御本人もテンションアップ⤴️⤴️

Lサイズだった服もMサイズを着れる様になり、先日お店で『ついつい爆買いしてしまいました!』と、これまた嬉しい御報告🎶

K・M様、残り1ヶ月とちょっと残ってますので、まだまだ変身して頂きます!


乞うご期待ください🎶


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