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三ヶ月筋肉量アッププログラム Before&after

T.N様 20代 金融機関経営

3ヶ月筋肉量アッププログラムのBefore&afterです。

・体重 60.2kg→64.4kg(+4.2kg)

・骨格筋量 25.9kg→30.0kg(+4.1kg)

T.N様、長女様の発育を見て、自分自身も新たにチャレンジしなければと、トレーニングをスタートされました。
元々、食が細い為、最初は食事面で苦労されていましたが、2ヶ月を過ぎた頃から内臓が順応し、ようやく食事量も増え、体重は増加したものの見事なシックスパックを維持したまま変化を成し遂げられました。
T.N様、おめでとうございます!