【やらない事を決める】 １６７

目標を掲げる際に、よく『やる事』を挙げられる方がおられますが、それと同時に『やらない事』を決める事は、とても重要だと考えます。

テレビを見ない、無駄なネットサーフィンをしない、休みだからと言って一日中ダラダラしない、などなど

人生において取捨選択は必ず必要ですし、ダイエットにおいても、必ずその決断は必要になってきます。

もちろんめちゃめちゃな提案はしませんが、今の貴方にとっては多少なりとも変化が訪れます。

何故なら、その変化が貴方の体型、健康を変えるので。